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**体能测试与训练**
进行体能测试,并提供个性化的体能提升训练方案。
**团体课程**
组织团体运动课程,如瑜伽、普拉提、搏击操等,适合各类人群;
**教练员培训**
针对教练员提供系统培训,包括战术、技术和团队管理等课程;
挑选运动营养补剂时,应根据个人运动目标、体质和营养需求来选择。
保持良好的心理健康包括积极的心态、适当的休息、心理辅导和与团队的沟通。
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